YOGYAKARTA - Jum’at (06/09/2024) Agen Of Change (AOC) Balai Besar POM di Yogyakarta menyelenggarakan webinar secara hybrid. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh pegawai BBPOM di Yogyakarta dan dari unit teknis lain, antara lain dari BBPOM di Jayapura, Semarang, Unit Kejra di Badan POM dan masyarakat umum.
Dalam sambutannya, Bagus Heri Purnomo, selaku Kepala Balai Besar POM di Yogyakarta menyampaikan bahwa kegiatan Parade Jum’at Manis diselenggarakan tiap Jum’at Legi (kalender jawa) untuk memberikan motivasi, meningkatkan semangat dan refreshing agar selanjutnya dapat memberikan kinerja terbaik, dan menciptakan lingkungan yang nyaman. Pengelolaan stres yang baik diperlukan agar tidak berdampak pada kesehatan fisik dan mental.
Narasumber pada kegiatan ini adalah Hendri Harjanto yang merupakan trainer sekaligus coaching dan hipnoterapis yang menyampaikan materi dengan tema Boosting Mental at work. Pemilihan tema ini bertujuan agar tiap individu dapat meningkatkan kesehatan mental yang dapat meningkatkan produktifitas dalam bekerja.
Lebih lanjut narasumber menyampaikan bahwa kesehatan mental bukan hanya tentang tidak adanya gangguan penyakit mental, tetapi mencakup kondisi positif yang memungkinkan individu menjalani kehidupan yang penuh makna dan produktif. Dampak mental yang kurang sehat, antara lain penurunan produktifitas, kehilangan motivasi, meningkatnya ketidakhadiran, hubungan sosial terganggu, kualitas kerja menurun, dan bedampak pada kesehatan fisik.
Salah satu cara meningkatkan kesehatan mental dalam bekerja adalah melakukan pekerjaan dengan sepenuh hati. Emosi negatif yang muncul dapat diolah bagaikan sampah yang diolah menjadi pupuk. Metode yang bisa digunakan untuk mengolah emosi agar tidak berkembang menjadi penyakit mental adalah Hadirkan Emosi, Akui, Terima dan Iklaskan.
Pengelolaan emosi yang baik akan membuat hati menjadi tenang
BBPOM di Yogyakarta
